Harloff finished seine erste Langdistanz beim Knappenman

„Das ist eine Mega-Zeit, ich bin überglücklich“

Harloff in der GNZ vom 08.09.2020

Am Samstag (29.08.2020), ging unser Eric beim Knappenman, in der Lausitz, auf der XXL-Distanz. an den Start. Dies ist nicht nur die erste und einzige Langdistanz die es 2020 in Deutschland geben wird, sondern auch die erste Langdistanz an der Harloff an den Start ging.

Nach 3,8 Km verteilt auf 2 Runden im „Dreiweiberner See“, die Harloff in einer Zeit von 1:11:28 absolvierte, ging es auf die 180 Km lange Radstrecke, die sich auf 6 Runden aufteilte. Hierfür benötigte er 5:17:44. Zum Schluss ging es dann auf den Marathon, dessen Strecke rund um den See führte. Nach abschließenden 4:08:29, war Eric nach insgesamt 10:56:48 im Ziel.

Auf seinem Instagram-Account reflektierte Eric nochmal des erlebte.

View this post on Instagram

Schwimmen 1:11h Rad: 5:17h Nach einem guten Schwimmen bin ich auf der ersten von 6 Runden gefühlt geflogen. Die Beine haben sich auf der schnellen Strecke super angefühlt und auch die Watt/Puls Werte waren im angedachten Bereich. Trotzdem habe ich den Runden 2-4 etwas rausgenommen um Kräfte zu sparen. Diese habe ich dann auf den letzten 2 Runden auch definitiv gebraucht, denn ab Km 120 wurde es sehr zäh auf dem Rad. Nichtsdestotrotz bin ich mit der Zeit sehr zufrieden. @knappenman @adac.triathlonclub #ballern #8000watt #triathlon #radfahren #eisenmann #knappenman2020

A post shared by Eric Harloff (@eric_ha95) on Aug 30, 2020 at 3:39am PDT

View this post on Instagram

Lauf: 4:08h Nach einer längeren WZ2 mit Stopp auf dem Dixi 💩 ging es mir wieder deutlich besser und die erste von 4 Laufrunden war auch noch sehr flüssig und entspannt. In den 2 Verpflegungszonen auf der Runde habe ich mir immer viel Zeit genommen und versucht ausreichend Getränken zu mir zunehmen. Ab Runde 3 wurde es dann jedoch wesentlich härter und auch langsamer, dennoch bin Stolz, außer in den Verpflegungszonen, keine Gehpausen machen zu müssen. Am Ende wusste ich dann, dass es noch für eine Zeit unter 11h reichen kann, sodass ich ab km 38 nochmal alle Kräfte gebündelt habe um so schnell wie möglich ins Ziel zu kommen. @knappenman @adac.triathlonclub #running #marathon #eisenmann #langdistanz #knappenman2020

A post shared by Eric Harloff (@eric_ha95) on Aug 30, 2020 at 3:17am PDT

View this post on Instagram

Gesamt: 10:56h Für mich auf meiner ersten Langdistanz ist dies eine mega Zeit. Ich bin überglücklich und zufrieden, was die ganze Mühe über das Jahr und die Schmerzen während und nach dem Rennen fast vergessen lässt. Danke an meine Freundin @jojo_f_17 die über Monate hinweg mein intensives und zeitaufwendiges Training in kauf genommen hat und mich immer sehr unterstützt hat. Danke an meine Familie und Freunde (@nizi267 ,@x_tilo_20x9 , Moritz & Laura von @multisportacademy , @der_rabbit_mit_dem_daf und alle anderen ohne Insta 😅) an der Strecke die mich immer wieder extrem Motiviert haben weiter zu kämpfen. Danke an die Organisatoren und Helfer des @knappenman , die unter den erschwerten Bedingungen eine Klasse Veranstaltung auf die Beine gestellt haben. @adac.triathlonclub #triathlon #langdistanz #eisenmann #knappenman2020

A post shared by Eric Harloff (@eric_ha95) on Aug 30, 2020 at 3:26am PDT