Eric Harloff finisht Mitteldistanz unter 5 Stunden

Rückblick: 30. M-net Erlanger Triathlon

Am Sonntag, den 21.7.19 ging es für einen ADAC-Athleten in das schöne Unterfranken. Eric hatte sich als Ziel gesetzt die Mitteldistanz in unter 5 Stunden zu finishen.

Nach 2km Schwimmen und 86km Radfahren ging, nach einem Tipp von unserer Lauftrainerin Laura Martin nach 3:15h auf die Laufstrecke zu wechseln, perfekt auf. Nun musste er noch 21,1km Laufen um seine angepeilte Zielzeit zu erreichen.

Nach 4:55h hatte Eric das Ziel erreicht und unterbot diese um 5 Minuten.

Herzlichen Glückwunsch zum Finish!!

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Mitteldistanz Erlangen (2km – 86km – 20km) mit einer Zielzeit von unter 5h. Nach langem Überlegen über die Taktik des Rennens habe ich dann einen Tipp von @multisportacademy bekommen: 3:15h nach dem Radfahren und dann läufst du das Ding heim! Schwimmen: 38:57min Lief soweit gut und in der erwarteten Zeit. Nach dem üblichen Kämpfen auf den ersten 500m konnte ich meinen Schuh durchschwimmen. Radfahren: 2:34h Die erste Runde lief gut über das durchgängige auf und ab. Auf der zweiten Runde kam dann Wind auf, der rund 20km lang von vorne geblasen hat und das Rennen sehr schwer gemacht hat. Die letzten 10km habe ich dann mit Rückenwind nochmal alles gegeben und habe die 3:15h fast geschafft. Laufen: 1:35h Ich habe direkt gemerkt, dass die anvisierte Pace nicht möglich war. Aber da ich die 5h im Kopf hatte habe ich versucht konstant zu laufen. Das hat sich dann auf der 2. Runde ausgezahlt und ich habe Konkurrent für Konkurrent eingesammelt. Happy bin ich dann mit 4:55h ins Ziel gekommen. Vielen Dank an die Klasse Unterstützung @jojo_f_17 ❤️ & die zahlreichen Glückwünsche die mich schon erreicht haben. #triathlon #erlangentriathlon #mitteldistanz #swimbikerun #pain #finish #sub5h #ballern #8000watt #adactriathlonclubmainkinzig

A post shared by Eric Harloff (@eric_ha95) on Jul 21, 2019 at 1:36pm PDT