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	<title>ADAC triathlonclub main-kinzig</title>
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	<description>Die neue Abteilung des ADAC sportclub gelnhausen e.v.</description>
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		<title>ADAC triathlonclub main-kinzig</title>
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		<title>Rad-Techniktraining für Triathleten!</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 11:11:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Moritz F. Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[ADAC triathlon club]]></category>
		<category><![CDATA[ADAC triathlon-club main-kinzig]]></category>
		<category><![CDATA[Techniktraining für triathleten]]></category>
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		<description><![CDATA[Am Sonntag, dem 05. Februar 2012 findet ab 15:00Uhr ein Techniktraining mit Radrennfahrer Sascha Wagner statt! Alle Details dazu findet Ihr hier in einem PDF. Wir freuen uns wenn möglichst viele Vereinsmitglieder diese tolle Gelegenheit wahrnehmen! Auch Externe, sprich Freunde und Bekannte oder KINZIGMAN Starter können gegen einen kleinen Unkostenbeitrag vom Profi-Know-How profitieren&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=779&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am Sonntag, dem 05. Februar 2012 findet ab 15:00Uhr ein Techniktraining mit Radrennfahrer <a href="http://www.saschawagner.de" target="_blank">Sascha Wagner</a> statt! <a href="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2012/01/techniktraining-fc3bcr-triathleten-mit-sascha-wagner.pdf" target="_blank">Alle Details dazu findet Ihr hier in einem PDF</a>.</p>
<p><img class="alignnone" src="http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/310290_283220755041378_100000603684592_1067163_1181357475_n.jpg" alt="" width="432" height="324" /></p>
<p>Wir freuen uns wenn möglichst viele Vereinsmitglieder diese tolle Gelegenheit wahrnehmen! Auch Externe, sprich Freunde und Bekannte oder KINZIGMAN Starter können gegen einen kleinen Unkostenbeitrag vom Profi-Know-How profitieren&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/779/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/779/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=779&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Weihnachtsfeier 2011 am kommenden Sonntag!</title>
		<link>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/11/29/weihnachtsfeier-2011-am-kommenden-sonntag/</link>
		<comments>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/11/29/weihnachtsfeier-2011-am-kommenden-sonntag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 18:27:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Moritz F. Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verein]]></category>

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		<description><![CDATA[Wir treffen uns um 17:30 auf dem Weihnachtsmarkt in Gelnhausen. Ab 20:00Uhr haben wir dann einen Tisch im GoIn, um uns etwas aufzuwärmen&#8230; Ich hoffe Ihr kommt zahlreich und wir haben viel Spaß! Bis dann&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=769&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wir treffen uns um<strong> 17:30 auf dem Weihnachtsmarkt</strong> in Gelnhausen. Ab <strong>20:00Uhr haben wir dann einen Tisch im GoIn</strong>, um uns etwas aufzuwärmen&#8230;</p>
<p>Ich hoffe Ihr kommt zahlreich und wir haben viel Spaß!</p>
<p>Bis dann&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/769/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/769/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=769&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">blauwindsurfer</media:title>
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	</item>
		<item>
		<title>Unsere Teilnehmer am 30. Frankfurt Marathon</title>
		<link>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/11/08/unsere-teilnehmer-am-30-frankfurt-marathon/</link>
		<comments>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/11/08/unsere-teilnehmer-am-30-frankfurt-marathon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Nov 2011 18:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Am 30. Oktober starteten 4 Athleten des ADAC Triathlonclubs Gelnhausen beim 30. Frankfurter Marathon &#8211; Kristina Mank, Ramona Walz, Michael Grün und Nicolas Bresan. Alle hatten harte Wochen und Monate des Trainings hinter sich und bereiteten sich genau auf diesen Tag vor. Ramona Walz erreichte nach 4:28:53 das Ziel. Nicolas Bresan konnte nach 4:06:16 über [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=766&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am 30. Oktober starteten 4 Athleten des ADAC Triathlonclubs Gelnhausen beim 30. Frankfurter Marathon &#8211; Kristina Mank, Ramona Walz, Michael Grün und Nicolas Bresan. Alle hatten harte Wochen und Monate des Trainings hinter sich und bereiteten sich genau auf diesen Tag vor. Ramona Walz erreichte nach 4:28:53 das Ziel. Nicolas Bresan konnte nach 4:06:16 über die Zielline laufen. Kristina Mank erreichte ihr Ziel &#8211; unter 4 Stunden zu bleiben &#8211; mit einer Zeit von 3:58:31. Bester Marathonläufer des Vereins wurde am Sonntag Michael Grün mit einer Zeit von 3:27:16.</p>
<p>Allen Teilnehmern herzliche Glückwünsche!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/766/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/766/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=766&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Website jetzt im KINZIGMAN-Look!</title>
		<link>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/10/20/website-jetzt-im-kinzigman-look/</link>
		<comments>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/10/20/website-jetzt-im-kinzigman-look/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 10:55:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Moritz F. Martin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verein]]></category>
		<category><![CDATA[ADAC triathlonclub main-kinzig]]></category>
		<category><![CDATA[Kinzigman 2012]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon in gelnhausen]]></category>
		<category><![CDATA[triathlonclub.eu]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlonverein Gelnhausen]]></category>

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		<description><![CDATA[Unsere Vereins-Website erscheint nun im neuen Look und wird so etwas lebendiger. Meldet Euch links mit Eurer Email-Adresse an und Ihr verpasst nichts! Am kommenden Sonntag gehen übrigens Frodeno und Armstrong bei der Cross Triathlon WM an den Start&#8230; &#160;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=758&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unsere Vereins-Website erscheint nun im neuen Look und wird so etwas lebendiger. Meldet Euch links mit Eurer Email-Adresse an und Ihr verpasst nichts! Am kommenden Sonntag gehen übrigens Frodeno und Armstrong bei der Cross Triathlon WM an den Start&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/758/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/758/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=758&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Persönliche Bestzeit zum Saisonabschluss</title>
		<link>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/09/14/personliche-bestzeit-zum-saisonabschluss/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 10:51:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Presse]]></category>
		<category><![CDATA[Verein]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

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		<description><![CDATA[Mario Mühlbauer startete am 28.08. beim Giessener OXXY energy TRIATHLON auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 42 km Radfahren und 10 km Laufen) Nach dem Einschwimmen verzögerte sich der Start, da die Radstrecke nicht freigegeben wurde. Durchgefroren ging es mit 20 Minuten Verspätung im Freizeitbad Ringallee los. Mit einer Schwimmzeit von 31:29, einer Radzeit [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=746&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mario Mühlbauer startete am 28.08. beim Giessener OXXY energy TRIATHLON auf der olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 42 km Radfahren und 10 km Laufen)</p>
<p>Nach dem Einschwimmen verzögerte sich der Start, da die Radstrecke nicht freigegeben wurde. Durchgefroren ging es mit 20 Minuten Verspätung im Freizeitbad Ringallee los.</p>
<p>Mit einer Schwimmzeit von 31:29, einer Radzeit von 1:21:18 und einer Laufzeit von 46:30 reichte die Gesamtzeit von 2:39:17 für den 55. Platz in der Gesamtwertung und den 16. Platz in der Altersklasse (40 bis 44 Jahre).</p>
<p>Mit persönlicher Bestzeit beendete Mario die Saison.</p>
<p><a href="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/09/wechsel201_dsc_0260.jpeg"><img class="aligncenter" title="wechsel201_DSC_0260" src="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/09/wechsel201_dsc_0260.jpeg?w=300&#038;h=201" alt="" width="300" height="201" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/746/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/746/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=746&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Auslandsdebüt geglückt &#8211;  Stephan Kandelhardt freut sich über neue Bestzeit in Österreich.</title>
		<link>http://triathlonclub.wordpress.com/2011/09/09/auslandsdebut-gegluckt-stephan-kandelhardt-freut-sich-uber-neue-bestzeit-in-osterreich/</link>
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		<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 14:25:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Florian Völker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Zu seiner zweiten „Challenge“ Herausforderung im Jahr 2011 wagte sich Anfang September der Gelnhäuser Stephan Kandelhardt, Vorstandsmitglied des ADAC Triathlonclubs Main-Kinzig, einer Abteilung des Sportclub Gelnhausen im ADAC. Beim „Challenge Walchsee-Kaiserwinkel“ hieß es erneut der ambitionierten Distanz von 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen den eigenen Stempel aufzudrücken. Am beschaulichen Walchsee im Kaiserwinkl [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=741&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/09/kandelh_walchsee_cwbj0682_mini.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-743" title="kandelh_walchsee_cwbj0682_mini" src="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/09/kandelh_walchsee_cwbj0682_mini.jpg?w=210&#038;h=300" alt="" width="210" height="300" /></a>Zu seiner zweiten „Challenge“ Herausforderung im Jahr 2011 wagte sich Anfang September der Gelnhäuser <strong>Stephan Kandelhardt</strong>, Vorstandsmitglied des ADAC Triathlonclubs Main-Kinzig, einer Abteilung des Sportclub Gelnhausen im ADAC.</p>
<p>Beim „<strong>Challenge Walchsee-Kaiserwinkel“</strong> hieß es erneut der ambitionierten Distanz von 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen den eigenen Stempel aufzudrücken. Am beschaulichen Walchsee im Kaiserwinkl von Tirol sollte das gesetzte Ziel von fünf Stunden erneut unterboten werden. Das gelang dieses Mal deutlich. Nach 4:49:41 Stunden erreichte Kandelhardt das Ziel und somit einen guten 27. Platz der Altersklasse 30 bis 34 Jahre, was gleichbedeutend mit dem 117. Gesamtplatz ist.</p>
<p>Neben Topathleten wie Timo Bracht aus Eberbach am Neckar nahmen insgesamt rund <strong>1.100 Einzel- und Staffelstarter</strong>die Herausforderung an. „Eine Radstrecke, die man durchweg im Liegen fährt und ordentlich Druck aufs Pedal geben kann!“, so Kandelhardt nach Beendigung des Rennens mit einem sehr glücklichen Blick auf die <strong>45. beste Radzeit des Gesamtfeldes</strong>. Kein Wunder &#8211; über die gesamte Rennstrecke trappierten sich jubelnde Zuschauer am Rand. Eine ganze Region im Triathlonfieber. Für jeden Triathleten ist Kaiserwinkl eine Reise wert.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/741/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/741/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=741&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Saisonpremiere gemeistert</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 15:58:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Die erste Saison der ADAC Triathlon-Damen in der 2. Hessischen Damen-Liga wurde am Sonntag in Viernheim erfolgreich beendet. Mit den 3 Starterinnen Tina Krieg und Ramona Walz sowie Hannelore Heinl (TV Bad Orb) traten die Damen die besonders anspruchsvolle Strecke im Odenwald an. Im Wiesensee legten sie eine Schwimmstrecke über 1,5 km mit Landgang zurück. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=733&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die erste Saison der ADAC Triathlon-Damen in der 2. Hessischen Damen-Liga wurde am Sonntag in Viernheim erfolgreich beendet. Mit den 3 Starterinnen Tina Krieg und Ramona Walz sowie Hannelore Heinl (TV Bad Orb) traten die Damen die besonders anspruchsvolle Strecke im Odenwald an. Im Wiesensee legten sie eine Schwimmstrecke über 1,5 km mit Landgang zurück. Auf der Radstrecke (46 km) mussten bis zu 400 Höhenmeter bezwungen werden, die darauffolgende 10 km lange Laufstrecke führte zweimal an den Zuschauern im Waldstadion vorbei.</p>
<p>Laura-Sophie Usinger musste verletzungsbedingt aussetzen, sodass alle 3 Frauen ins Ziel kommen mussten, um in der Wertung zu sein. Dies wäre fast gescheitert, da Hannelore Heinl mit dem Rad arg stürzte. Doch sie kämpfte weiter und erreichte erfolgreich das Ziel.</p>
<p>So hat die Damen-Liga des ADAC-Triathlonclubs alle 4 Ligawettkämpfe für dieses Jahr erfolgreich beenden können und freut sich auf die Starts im kommenden Jahr, in der 2. Liga. Zum diesjährigen Team gehörten: Tina Krieg, Ramona Walz, Gabi Lustig, Kristina Mank, Laura-Sophie Usinger und Hannelore Heinl (TV Bad Orb).</p>
<p>Über weitere Triathletinnen in der nächsten Saison würden wir uns sehr freuen.</p>
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		<title>Saisonabschluss in Bad Arolsen</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 17:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Am letzten Sonntag fand in Bad Arolsen das Saisonfinale der4. hessischen Triathlonliga statt. Am Twistesee gingen Rafael Ruppel, Jan Grießmann, Marco Weisebecker, Florian und Philip Völker über die olympische Distanz an den Start. Der Kurs verlangte einiges von den Athleten ab, zumal die Radstrecke um 6,5 km länger war, als es die olympische Distanz eigentlich [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=730&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am letzten Sonntag fand in Bad Arolsen das Saisonfinale der4. hessischen Triathlonliga statt. Am Twistesee gingen Rafael Ruppel, Jan Grießmann, Marco Weisebecker, Florian und Philip Völker über die olympische Distanz an den Start.</p>
<p>Der Kurs verlangte einiges von den Athleten ab, zumal die Radstrecke um 6,5 km länger war, als es die olympische Distanz eigentlich vorsieht. Auf der Radstrecke mussten die meisten wegen der enormen Anstiege einige Körner lassen. Rafael Ruppel spielte das in die Karten. Er hatte am Ende die mit Abstand beste Radzeit zu verzeichnen (1:22:48). In der Gesamtwertung finishte er auf Platz drei in einer Zeit von 2:37:45 und war nicht einmal 1 Minute langsamer als der Erstplatzierte. Auch Jan Grießmann feierte ein Top-Ergebnis (2:46:45), das auf seiner Schwimmleistung basierte. Er stieg nämlich als 4. aus dem Wasser. Phlip Völker und Florian Völker rundeten das Ergebnis mit einer Zeit von 2:59:50 und 3:00:13 ab.</p>
<p>Die Mannschaft belegte somit Rang 4 in Bad Arolsen, was an sich ein gutes Ergebnis ist. Wegen einer Disqualifikation von Marco Weisbecker, der kurz nach Jan Grießmann ins Ziel gekommen ist wurde ein besseres Ergebnis jedoch leider verhindert.</p>
<p>Am Ende verfehlte das Team um wenige Minuten den Aufsteig in die 3. Hessenliga und musste sich vorallem den Triathleten von Eintracht Frankfurt geschlagen geben.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/730/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=730&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Sonja Ludwig und Kristina Mank dominieren auf dem Nürburgring</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 16:57:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Presse]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Verein]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampf]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Rahmen des German Cycling Cups starteten Sonja Ludwig und Kristina Mank am Sonntag, den 21.08.2011 gegen starke Konkurrenz beim Jedermannrennen auf dem Nürburgring. Auf der sehr schweren Strecke über 150 Km und 3000 Hm fuhr die Bergspezialistin des ADAC Triatlonclubs, Sonja Ludwig, auf dem 6 Rundenkurs mit einer Zeit von 5:14:28h und einem Schnitt [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=727&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Rahmen des German Cycling Cups starteten Sonja Ludwig und Kristina Mank am Sonntag, den 21.08.2011 gegen starke Konkurrenz beim Jedermannrennen auf dem Nürburgring.</p>
<p>Auf der sehr schweren Strecke über 150 Km und 3000 Hm fuhr die Bergspezialistin des ADAC Triatlonclubs, Sonja Ludwig, auf dem 6 Rundenkurs mit einer Zeit von 5:14:28h und einem Schnitt von 28,66 km/h in der Gesamtwertung auf Platz 5 und konnte sich damit in der Altersklasse einen Platz auf dem Podium ergattern.</p>
<p>Kristina Mank startete auf der 25 Km Strecke und konnte das Rennen für sich entscheiden.</p>
<p>Die Damen stellten zum wiederholten Mal ihr Leistungsvermögen unter Beweis.</p>
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		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 15:38:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lauso</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=724&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/08/r_ruppel_gnz_236-07-2011-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-725" title="R_Ruppel_GNZ_236-07-2011-1" src="http://triathlonclub.files.wordpress.com/2011/08/r_ruppel_gnz_236-07-2011-1.jpg?w=614" alt=""   /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/triathlonclub.wordpress.com/724/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/triathlonclub.wordpress.com/724/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=triathlonclub.wordpress.com&amp;blog=5803792&amp;post=724&amp;subd=triathlonclub&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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